Kan online spil hjælpe med din koncentration?

Internettet er fyldt med bonusser til de forskellige spillesider som fx en Rød25 bonus. De fleste har sikkert hørt, at man bliver dum af at spille online spil, eller computerspil i det hele taget, men med det store fokus på online casino har vi hos brystkraeftforeningen undersøgt spørgsmålet; kan online spil egentlig hjælpe dig med din koncentration? I denne artikel ser vi på hvorfor eller hvorfor ikke, det kan hjælpe dig med koncentrationen, og hvad du kan gøre for at koncentrere dig mere når du spiller online spil.

Online casino hjælper mod stress

Koncentrationen bliver ofte påvirket af stress. Forskning har længe bevist at stressramte personer lever med koncentrationsbesvær og derfor skal vi først bekæmpe vores stress, for at opnå en bedre koncentration. Dette kan du faktisk gøre ved at spille online casino. Både McGill Universitet i Montreal i Canada og Eastern Carolina University i USA har tidligere offentliggjort forskningsresultater, som viser at online gambling har en positiv indflydelse på humøret og at det er stressreducerende.

Forbedre dine matematik færdigheder

En af de gode ting ved gambling eller casino spil generelt er, at det er meget godt til at hjælpe dig med, at skærpe dine matematik færdigheder. Især spil som blackjack og roulette, er begge casinospil hvor du skal kunne regne med tal, men faktisk er de fleste casino spil noget hvor du har brug for, at kunne udregne chancerne for at vinde på et væddemål, eller risikoen for at du mister dine penge.

Spil kortspil som poker eller læg kabale

Hvis du gerne vil opbygge din koncentration, så er der mange som siger at du skal lave Sudoku eller lægge en kabale. Dette er fordi det ikke kun er med til at få dig til at tænke på andre ting, men også fordi det er med til at træne din hjerne i at tænke på mere end et skridt ind i fremtiden.

 

I dag kan du finde mange sjove kabale spil på online casinoer, hvor du endda kan vinde penge. Det samme gælder når det kommer til online poker; poker er et meget strategisk spil som kan hjælpe dig med, at fokusere mere på den opgave som du har foran dig, dette er også en af grundene til, at mange danskere spiller poker på online casinoer.

Husk at holde pauser ind imellem

Det er vigtigt at du husker på, at du skal holde en pause nogle gange. Det er meget fristende bare at blive ved og ved med at spille time efter time, men problemet er at du ikke kan koncentrere dig i alt for lang tid. Efter et stykke tid begynder du at miste koncentrationen og når det sker så er du meget mere tilbøjelig til, at lave dumme væddemål som du måske normalt ikke havde satset, hvis du havde tænkt dig lidt om først. Så husk på at komme op af stolen og tag en pause, stræk benene eller spis noget, så hovedet kommer til at tænke på noget andet.

Forbedre beslutningsprocessen

En anden grund til, at casinospil kan hjælpe dig med koncentrationen er, at gambling forbedrer beslutningsprocessen, når du spiller online casino spil, så sidder du ofte i situationer hvor du meget hurtigt skal tage en beslutning om dit næste valg. Dette er også en af grundene til, at nogle ser online spil som værende et nyttigt træningsredskab til livet.

Det er med andre ord lige meget, om du spiller online casino spil som poker eller roulette, så er der meget som taler for, at disse former for spil faktisk hjælper dig med at styrke din koncentration, ikke kun når du spiller online, men generelt i livet.

 

Kan din viden om sport hjælpe med sport betting?

Der er mange som spørger sig selv, om det er en god ide at vædde på en sportsgren som man ikke ved noget om, eller om man hellere skal spille på de sportsgrene som man er bekendt med. Det var i hvert fald det spørgsmål jeg stillede mig selv, da jeg fik muligheden for at udnytte en NordicBet bonuskode. I denne artikel ser vi på om det er en fordel at kende til sporten, eller om det er lige meget når man vædder på sport.

Hvem spiller for det meste på sport?

De fleste der ønsker at placere væddemål på sport, er allerede sport fans til at begynde med. Ofte er der tale om fodboldfans, da fodbold uden tvivl er den mest populære sportsgren i Danmark både når det kommer til publikum ved kampene og online sport betting. Men det er ikke ualmindeligt, at almindelige spillere vælger at satse sine penge på store sportsbegivenheder som for eksempel NFL Super Bowl eller forskellige discipliner ved de Olympiske Lege, selv når de ikke er eksperter i den pågældende sportsgren.  

Men de fleste der vædder på sport, er for det meste sport fans der ønsker at bruge deres viden om en sport eller en speciel atlet, for at tjene lidt ekstra penge. Faktisk viser tal at kun 33 % af de der satser på pengespil, anser sig selv som professionelle gamblere. Derfor viser statistikken at de fleste måske ikke ligefrem er sportseksperter, men derfor er viden om sport stadigvæk relevant, når det kommer til online sport betting.

Hvordan kan din viden om en sport være relevant?

Naturligvis er der mange som stiller sig selv spørgsmålet om det er smart, at spille på en sport som du ikke kender, de fleste fodboldfans ved at straffe ikke er noget der bliver dømt særlig tit i en fodboldkamp, så derfor ved de også at det ville være en dum ide, at spille på at der bliver dømt 10 straffespark i en kamp. Det kan med andre ord være en fordel, hvis du kender noget til sporten inden du begynder at vædde med rigtige penge. På den måde ved man også ting som hvilke hold der ligger forrest i ligaen, og hvilke hold som er truet af nedrykning.

Hvad er risikoen ved at kende den sport du spiller på?

Den største risiko der er ved, at kende noget til den sport som du spiller på er, at du løber ind i risikoen for, at du begynder at spille med dit hjerte i stedet for dit hoved. Lad os sige at du er stor fodboldfan og holder med et hold, så er risikoen for at du kommer til at spille på dem meget større, end risikoen ville være hvis du ikke havde noget forhold til et hold. Der er en risiko for at du kommer til at ”romantisere” deres egentlige kvaliteter, og måske gør dem bedre end de faktisk er.

Husk at favoritten ikke altid vinder

Når du spiller på sport som for eksempel fodbold, eller tennis, så er nye gamblere ofte tilbøjelige til, at se på favoritterne og så vædde på at disse hold eller spillere kommer til at vinde mod en “underdog”. Dog skal man være forsigtig og huske på, at det ikke altid er favoritten der vinder. Selv fx Serena Williams kan have en dårlig dag hvor hun taber i et slag tennis til en ukendt spiller, selv når hun var favorit til at vinde.

 

Derfor har sportsklubber pink på i oktober

Hver 9. danske kvinde rammes hvert år af brystkræft, og det er den hyppigste kræftsygdom blandt kvinder. Derfor er der også stor fokus på at få kvinder til, at lade sig undersøge mindst en gang om året. Helst hos egen læge, med både USG og mammografi. Så for at støtte kvinderne i kampen mod brystkræft bliver der organiseret en masse forskellige aktiviteter i sportens verden i oktober måned.

Man rammer et bredt publikum til store sportsbegivenheder

Grunden til at der er fokus på brystkræft i sportens verden er at der er mange, som kigger med når fx FC København løber ind på banen i Telia Parken. Det gælder både hjemme fra stuerne og på lægterne på fx Unibet-tribunen på det danske nationalstadion. Hjemme i stuerne kan det være at fans har brugt en Unibet bonuskode til at vædde på kampen mens det kan være at andre har travlt med at synge med på slagsange i selve Parken hvor det hele foregår. De fans har tidligere været vidner til da Københavner-holdet løb på banen i pink og derefter satte trøjerne på auktion og indsamlede op til næsten en halv million kroner, som blev overrakt til Kræftens Bekæmpelse. Det skete i hvert fald tilbage i 2006 og Københavnerne er siden da blevet ved med at sætte fokus på brystkræft hvert år i oktober måned.

Oprindelsen af den lyserøde sløjfe

Mens nogle dækker både arme og skuldre med pink, så er der andre der vælger at støtte op om kampen mod brystkræft ved at bære en lille lyserød sløjfe til at sætte på tøjet. For 25 år siden besluttede Estee Lauder at støtte forskningen indenfor dette område, ved at bære den lille sløjfe, som viser man at man støtter, hjælper eller viser sympati med disse kvinder.

Dette gør Kræftens Bekæmpelse blandt andet ved at være meget aktive hele året, med en masse oplysningskampagner, og deres årlige indsamling i oktober, som sendes direkte på tv. De har også siden 2003, arrangeret en landsdækkende golfturnering Pink Cup, hvor alle deltagere bærer pink. Målet med turneringen er at indsamle penge til brystkræftsagen, og Pink Cup har indsamlet omkring 36 millioner kroner i perioden mellem 2003 tog 2017.

Lyserød lørdag med fokus på brystkræft

Lyserød lørdag er en lørdag som afholdes hvert år i oktober, her sættes der også fokus på bekæmpelse af brystkræft, hvor frivillige og fx forretninger afholder/laver lyserøde aktiviteter og events, og på den måde indsamler penge. Under lyserød lørdag var der i 2016 kvinder i lyserøde dragter, som kørte rundt i København på motorcykler og samlede penge ind. Og flere sportsklubber som løbe-, kano- og kajakklubber, havde arrangeret arrangementer hvor folk skulle bære pink.

Amerikansk og europæisk fodbold deltager også i kampen mod brystkræft

68 fodboldhold fordelt over hele landet, havde i oktober sidste år tilmeldt sig til en fodboldturnering, hvor det kostede hvert hold 700,- at deltage. Dette gav omkring 47.600,- som gik ubeskåret til Kræftens Bekæmpelse. Også andre sportsklubber verden over klæder sig i pink i oktober, dette gælder f.eks. NFL- spillere, cheerleaders og fans i USA, som dækker deres ansigter med pink farve, og bærer pink tøj eller sko. I Sverige, godt nok den 29, september 2017, spillede to hold i lyserød trikot, og efter kampen kom alle spillertrøjerne på auktion, og det beløb der kom ind gik ubeskåret til Kræftens Bekæmpelse.

Dette er de mest populære online casino spil som du kan spille i din fritid

Hvis du elsker at slappe af med online casino spil når du har fri fra arbejde, så vil du blive glad for at høre, at der er rigtigt mange forskellige spil som du kan vælge imellem. Det er næsten lige meget hvilken form for spil som du interesserer dig for, så finder du en online casino som tilbyder dem og der findes endda forskellige former for bonusser, som gør det ekstra sjovt at spille, som fx en Spilnu bonus. I denne artikel ser vi på nogle af de mest populære online casino spil, som du kan spille i din fritid.

Starburst

Med mindre du aldrig har spille online casino spil før, så er der en stor chance for, at du på et eller andet tidspunkt er stødt på et spil som er udviklet af NetEntertainment. Firmaet er udvikleren bag nogle af de mest populære spillemaskiner, og er også dem der står bag Starburst, som er en online spillemaskine med 5 hjul som har 10 betalingslinjer i alt. Fordi dette spil er så populært, så finder du det på rigtig mange danske online casinoer.

Gonzo’s Quest

Gonzo’s Quest er en online spilleautomat, som Net Entertainment står bag. Spillet har 5 hjul, 20 betalingslinjer og tre rækker. I stedet for de traditionelle hjul, så har Gonzo’s Quest Avalance funktion, hvor symbolerne falder ned fra toppen og lander på pladserne i de hjulene. Selve spillet er baseret på Gonzalo Pizzaro, som er en historisk karakter, der begynder at lede efter den forsvundne guldby – Eldorado.   

Danish Flip

 

Hvis du gerne vil spille et online casino spil, som er udviklet specielt til det danske marked, så skal du helt sikkert spille Danish Flip. Du finder spillet på flere danske online casinoer og det er designet af Play’n Go. Spillet har 5 hjul med i alt 20 betalingslinjer. Spillet er især populært, fordi det har en masse af de mest kendte danske symboler som fadøl, hotdogs, eller de verdenskendte danske klaphatte.

Online Poker

Ud over forskellige slot spil, så er det især online poker, som de danske online casino spillere har taget til sig. Der findes næsten ikke et online casino, som ikke tilbyder en eller anden form for online poker. Hvis du gerne vil have følelsen af at sidde i et rigtigt casino, så kan du på flere online casinoer finde live dealere, som sidder og dealer live ved et bord.

Online Bingo

Bingohallerne rundt omkring i Danmark har i mange år været fyldt med mennesker, især den ældre generation er store fans af bingo. I Danmark var det indtil den 1 januar 2018, kun Danske Spil som måtte udbyde bingo spil, men efter denne lov blev ophævet er der flere online casinoer som er begyndt, at tilbyde online bingospil, på den måde slipper du som spiller for at skulle bevæge dig ned i bingohallen. Det gode ved online bingo er også, at dine tal ofte bliver markeret på din bingoplade helt automatisk.

Tag til Ladywalk den 28 maj 2018

Danmarks største endagsmotionsevent bliver afholdt på ny den 28 maj 2018. Der er naturligvis tale om Ladywalk, som organisationen af samme navn, afholder mandag den 28 maj kl. 18.30.

Ladywalk er en vandring, der starter på samme tid i 13 forskellige byer. Du kan deltage i Ladywalk i Aalborg, Agger, Aarhus, Frederikshavn, Haderslev, København, Nakskov, Odense, Rønne, Skælskør, Samsø, Sønderborg, og Tarm. Der er mulighed for at vælge at gå i mellem 7 eller 12 km.

Organisationen startede i 2001 og i 2005 valgte de at støtte kræftens bekæmpelse for brystkræft. Ved sidste års udgave donerede organisationen 750.000 kr. til Hjerteforeningen. Ladywalk støtter op om Endometriose Foreningen og Hjerteforeningen igen i år, men selv om der ikke er hovedfokus på brystkræft, så er det en aktivitet, der støtter de sygdomsramte danske kvinder, der lider af brystkræft.

Der er også brystkræftorganisationer, som stiller op som almindelige eller SUPER hold ved Ladywalk. I skal være mindst 11 deltagere for at stille op som et hold og det koster 140 kr. at deltage i Ladywalk. Hvis du foretrækker at svinge golfkøllen i stedet for at trave afsted, så kan du også deltage i Ladywalk-Golf, som bliver afholdt i Hedensted Golfklub den 28 maj.

Begivenheder som Ladywalk hjælper også med at bekæmpe brystkræft. Sidste år viste forskning at man kan nedsætte væksten af brystkræft ved at dyrke motion. Det er Trygfondens Center for Aktiv Sundhed (CFAS) på Rigshospitalet, der har lavet et celleforsøg samt museforsøg, der undersøger hvordan motion kan bekæmpe brystkræft.

Forskningen viser at hvis man udøver fokuseret motion i en længere periode, så er der mulighed for at sænke inflammatoriske markører, insulin og østrogen i blodet. Dette gælder især hvis man taber vægt ved at træne, men også når du opbygger muskelmasse og får en bedre kondi.

Forskningen viser at motion har mulighed for at have en direkte positiv indflydelse på at kæmpe mod brystkræft. Det er især konditionstræning som f.eks. cykling eller løb, hvor de fleste sveder ekstra meget, der har den bedste effekt på netop den blodændring, der kan være med til at forhindre brystkræftcellerne i at vokse. Derfor kan du slå mange fluer ved et smæk ved at komme i god form før Ladywalk, når du bliver sundere og bekæmper brystkræft på samme tid. Husk det er den langsigtede træning, der tæller. Måske kan dette motivere flere til at slå rekorder ved Ladywalk 2019.

Ideer til brystkræft opmærksomhed aktiviteter til skolen og arbejdet

Brystkræft får en del opmærksomhed hvert år i oktober måned, som er den internationale måned, hvor organisationer over hele verden organiserer ”støt brysterne” kampagneaktiviteter. Men der er mulighed for at fokusere på denne vigtige del af vores dagligdag hele året rundt. I denne artikel kan du få inspiration til aktiviteter, som i kan organisere på kontoret eller i skolen, for at skabe opmærksomhed til gavn for kampen mod brystkæft.

Heste og brystkræft

For det første behøver aktiviteten som sådan ikke at have fokus på brystkræft. I kan organisere enhver social aktivitet og bede om et beløb for deltagelse, og derefter donere det overskydende beløb til kampen mod brystkræft. Det har Rosenkilde Sport og Event sammen med Middelfart Ridecenter bevist ved at holde DM i dressur med fokus på brystkræft. Hvis i kan lide heste, så kan i f.eks. tage til hestevæddeløb og benytte heste tips til at satse. Hvis i vinder, kan i donere gevinsten til kampen mod brystkræft.

Foredrag med unge der har bekæmpet kræften

I kan også sætte fokus på ”unge og kræft” ved at organisere et foredrag på skolen. Kræftens Bekæmpelse i Ikast har f.eks. tidligere inviteret til foredrag, hvor to unge modige danskere fortalte om hvordan de overlevede et forløb med kemoterapi, stråler og operationer før de havde haft deres 30 års fødselsdag. Det kan være at i kender nogen, som i kan invitere til at tale med de unge. Ellers så kan i kontakte Ung Kræft, som er en organisation, der støtter unge kræftramte mellem 15 og 39 år.

Pink X Factor talentshow

Denne aktivitet kan organiseres fra alt fra de mindste klasser helt op til 3.G. Her kan rektor slå sig sammen med musiklærerne og organisere en talentkonkurrence, som de studerende kan melde sig til og konkurrere om at vinde. I kan invitere familie og venner til musik, kaffe og kage. Der er sikkert mange studerende og familiemedlemmer, der elsker at bage, så hvorfor ikke organisere et kagesalg, hvor de inviterede kan donere en kage, som måske har et pink brystkræft tema? I kan derefter sælge dem til jeres pink X Factor show og donere det overskydende beløb til brystkræft.

Hyggelig filmaften

I kan også holde filmaften på kontoret eller skolen, som blot kræver en projektor og noget at sidde på. Der findes mange film, som fokuserer på brystkræft, så i kan vælge at se f.eks. Decoding Annie Parker med Helen Hunt i hovedrollen eller The Family Stone med Angelina Jolie på det store lærred. I kan også hive 1983 klassikeren ”Terms of Endearment” frem, som følger en mor og datter forhold, der skal tackle at datteren får brystkræft i en alder af 30 år. I kan åbne en lille slikbod med lyserødt og rødt slik såsom skumfiduser og vingummi, og donere det overskydende beløb til brystkræft.

Hunden slippes løs i kapløbet mod brystkræft

Giv En ”Hund” for dig selv og dine døtre og deltag i kapløbet mod brystkræft. Sådan lød opfordringen på Forskningens Døgn og sådan lyder opfordringen fra A Race Against Breast Cancer-fonden, der den 3. maj igangsætter Giv En Hund – kampagnen for at samle penge ind til et enestående forskningssamarbejde Dansk Center for Translationel Brystkræftforskning, DCTB.

Giv En Hund-kampagnen henvender sig primært til mødre i hele landet med en klar opfordring til kvinderne om at tage sagen i egen hånd og donere 100 kr. for sig selv og 100 kr. for hver af deres døtre.

Dermed deltager man i kapløbet mod brystkræft og støtter forskerne bag Dansk Center for Translationel Brystkræftforskning med et resultatgivende samarbejde, der har til formål at knække brystkræftkurven for de kommende generationer. Alene hér i landet rammes 11 kvinder af brystkræft hver eneste dag og mange af disse vil ikke være i live om 10 år. Det er baggrunden og udgangspunktet for Dansk Center for Translationel Brystkræftforskning og kampagnen Giv En Hund.

Frontforskning er ikke gratis og forskerne bag DCTB mangler penge til at fortsætte deres arbejde, som indtil nu har budt på banebrydende resultater inden for brystkræftforskningen. Resultater, der for første gang blev præsenteret for offentligheden på Forskningens Døgn 2007, og som på sigt kan redde menneskeliv.

Kampagnen starter 10. maj og alle kan deltage.
Kampagnen er synlig på landets caféer via Go Cards, med information om, hvordan du kan støtte.

Læs mere om kampagnen på hjemmesiden www.givenhund.dk eller www.araceagainstbreastcancer.dk

Senfølger – smerter og lymfødem efter operation

Smerter i arm efter brystkræftoperation kan desværre stadig opstå. Det er meget kedeligt, da det i den grad kan forringe livskvaliteten og være arbejdsinvaliderende.

Selv om det er stygge bivirkninger, er det glædeligt, at ny forskning giver dokumentation for og anerkendelse af de gener og senfølger, som kan være en følge af operation.

Ved Landsforeningen mod Brystkræfts konference på Christiansborg i 2009 om senfølger efter brystkræftoperation fortalte Rune Gärtner, som dengang var ph.d.-studerende læge på Rigshospitalet, at næsten hver anden kvinde har smerter i op til 3 år efter brystkræftoperation. Han havde interviewet 3.250 kvinder ved hjælp af et spørgeskema.

Skemaet var blevet udsendt til kvinder, der var blevet brystopererede i 2005 og 2006. Kvinderne blev efter besvarelsen opdelt i grupper bl.a. efter alder, brystbevarende operation, bortoperation af hele brystet, antal fjernede lymfeknuder, kemoterapi og strålebehandling.

Resultatet viste, at risikoen for at få smerter var størst hos yngre kvinder, der havde fået fjernet flere lymfeknuder og samtidig fik strålebehandling. Derimod var der ingen tegn på, at kemoterapi gav øget risiko for smerter. Forskerne arbejder på højtryk for at operation og strålebehandling bliver så skånsom som mulig, og kvinderne skal vide, at smerterne er reelle og ikke er udtryk for tilbagefald.

De danske forskningsundersøgelser fortsatte, og nu er de endelige resultater blevet udgivet i det anerkendte og internationale tidsskrift ”British Medical Journal”:

I 2012 besvarede knap 2.500 brystopererede kvinder igen spørgeskemaet. Svarene er sammenholdt med den tilsvarende spørgeskemaundersøgelse for 5 år siden.

Der er mange fine delkonklusioner. Det kan blandt andet nævnes at 36 % af de kvinder, som i 2008 havde gener, var blevet smertefri i 2012.
Derimod havde 15 % af de opererede, som ikke havde smerter i 2008, nu fået senfølger.

Resultaterne viser således, at smerter og hævelser kan følge umiddelbart efter operationen og desværre også opstå hos kvinderne flere år efter operationen. Det betyder, at der nu er dokumentation for og anerkendelse af de problemer og gener, som mange kvinder oplever efter behandlingen.

Landsforeningen mod Brystkræft har kendskab til mange medlemmer, som har gennemgået talrige undersøgelser og revalideringsprogrammer for at få skaderne anerkendt. På trods af mén og gener er undersøgelsens resultater derfor positive.

Vi deler håbet med lægerne om, at brystkræftoperation bliver endnu bedre og mere skånsom i relation til at formindske senfølgerne i fremtiden.

Kilde: “Persistent pain and sensory disturbances after treatment for breast cancer: six year nationwide follow-up study”, Rune Gärtner, physician. Kenneth Geving Andersen, physician research fellow. Mathias Kvist Mejdahl, research assistant. Henrik Kehlet, professor. Niels Kroman, professor. British Medical Journal 2013, 346:f1865

Mammografiscreening – sig ja til Mammografiscreening

Sig ja til Mammografiscreening
Det er ved lov vedtaget at tilbyde alle kvinder mellem 50 og 69 år mammografiscreening hvert andet år. Først inden for de seneste år er undersøgelserne begyndt. I skrivende stund er screeningsprogrammet dog ikke i fulde omdrejninger i alle regioner.Det er meget vigtigt at sige ja tak til tilbuddet og deltage, idet screeningen kan medvirke til at den opadgående brystkræftkurve knækkes. Og jo tidligere brystkræft opdages, jo større er sandsynligheden for helbredelse.Nogle kvinder fortæller, at de ikke tør lade sig mammografere, fordi brystet presses sammen under undersøgelsen og ”det kan udvikle brystkræft”. Det er rigtigt, at det hos nogle kan gøre ondt, men undersøgelsen kan ikke udvikle brystkræft. Andre er bange for strålingen med røntgen. Men det er så lille dosis, at der ikke er nogen som helst risiko.

Overlæge på Cochrane Centeret Peter Gøtzche har mange gange gennem årene og senest i Månedsskrift for Praktisk Lægegerning 4. april udtalt sig stærkt kritisk. Han mener bl.a. at risici, ulemper, falsk positive svar (falsk alarm), overdiagnosticering og økonomisk unødvendige konsekvenser for samfundet er langt større end fordelen ved at mammografiscreene.

Vigtigheden af at sige ja!
Næstformanden har spurgt den konstituerede chef for mammografiscreeningen i Region Hovedstaden, overlæge Ilse Vejborg, “Hvorfor er det så vigtigt, at kvinderne tager imod tilbuddet?”Ilse Vejborg svarer bl.a.:
“Det vigtigste er, at vi ved at mammografiscreening kan fremrykke diagnosen med op til flere år og derved fange kræftknuden på et langt tidligere tidspunkt, hvor knuden er betydeligt mindre og sandsynligheden for at den har spredt sig – og derved bliver livstruende – er væsentligt mindre. Vi ved fra svenske multicenteropgørelser, at mammografiscreening nedsætter dødeligheden af brystkræft.Tal fra vores nabolande Sverige, Norge og Finland viser med al tydelighed, at vi fortsat på landsplan ligger i den nordiske “top” hvad angår brystkræftdødelighed. Vore nabolande har alle haft landsdækkende mammografiscreening i årevis…!

Hertil kommer, at jo mindre kræftknuden er jo mere skånsom behandling er der mulighed for at give, uden at det går ud over patientens mulighed for helbredelse. Mammografiscreening er ikke uden økonomiske og menneskelige omkostninger, og der vil i lighed med alle andre tests være såvel falsk negative (ikke alle typer kræft kan afsløres, red.) som falsk positive resultater (falsk alarm, red.). Mammografiscreening er et af de mest kvalitetssikrede medicinske tiltag.” Det er vigtigt at tage personlig stilling til screening ud fra et informeret grundlag. Og hvis dine overvejelser er positive, anbefaler vi dig at bruge tilbuddet om mammografiscreening.

Lymfødem

Lymfødem skyldes ophobning af væske i vævet i f.eks. en arm eller hånd. Lymfødem kan enten være medfødt (primær lymfødem) eller opstå efter operation eller strålebehandling (sekundær lymfødem).

I forbindelse med behandling for brystkræft ses det i sær ved fjernelse af lymfeknuderne i armhulen. Lymfødem opstår oftest ved overbelastning af armen (tunge løft eller monotone bevægelser), men kan også opstå uden årsag i op til 30 år efter brystkræftbehandlingen.

Overalt i kroppen findes der lymfekar, der er et netværk af grove og fine tråde, som transporterer lymfevæske væk fra de forskellige organer og væv. På sin vej i kroppen passerer lymfevæsken en eller flere lymfeknuder. Disse findes mange steder i kroppen men især i lysken, armhulen og i halsen samt i maven. Er lymfeknudernes funktion nedsat, kan lymfevæsken ikke transporteres væk og ophober sig i vævet, hvorved der opstår hævelse af det ramte område.

Ud over selve hævelsen af hånd eller arm kan symptomerne på lymfødem være træthed og en fornemmelse af, at hånden / armen føles tung, og at det spænder i den.

Er lymfødemet først opstået, er det en kronisk lidelse, og det er vigtigt at søge behandling så hurtigt som muligt for at begrænse skaderne på vævet. Lymfødem er ikke farligt, men kan være meget generende og hæmmende, hvis det får lov at udvikle sig.

Mærker man symptomer på lymfødem, skal man søge egen læge, der kan henvise til en specialuddannet lymfødem fysioterapeut.

Behandlingen består i lymfedrænage (blide strygninger i den retning lymfevæsken skal bevæge sig) og efterfølgende bandagering for at reducere væskeophobningen. Når hævelsen er reduceret, fortsættes behandlingen med en specialsyet kompressionsstrømpe til hånden og/eller armen samt fortsat drænagebehandling.

For at forhindre lymfødem i at opstå, og især hvis man har lymfødem, er det vigtigt at pleje huden og dermed undgå rifter og sår. Undgå ligeledes stramt tøj samt blodtryksmålinger, indsprøjtninger, blodprøvetagning, akupunktur mv. i den behandlede arm.