Søvn - den gode søvn? Hvordan vi får den gode søvn tilbage?

Kredsarrangement Trekantområdet

Søvn - den gode søvn? Hvordan vi får den gode søvn tilbage?
Ved fysioterapeuterne Betina Pedersen og Thyra R. Carøe, Sundhedscenter Kolding.
Noget af det vi hører fra vores medlemmer er, at det er svært at få den gode søvn både under og efter et behandlingsforløb. Søvn i det hele taget er vigtigt gennem hele livet og vedrører os alle.
Oplægsholderne vil komme ind på lidt baggrundsviden for søvnens betydning samt nogle konkrete tiltag og øvelser for en bedre nattesøvn for dig.

Noget af det vi hører fra vores medlemmer er, at det er svært at få den gode søvn både under og efter et behandlingsforløb. Søvn i det hele taget er vigtigt gennem hele livet og vedrører os alle.
Oplægsholderne vil komme ind på lidt baggrundsviden for søvnens betydning samt nogle konkrete tiltag og øvelser for en bedre nattesøvn for dig.

Alle er velkomne.

Pris for medlemmer kr 30 og ikke medlemmer kr 50

Der serveres en forfriskning i pausen.