Foredrag om mindfulness

DBOkreds Vendsyssel

Mindfulness kan hjælpe med at håndtere det, der kan være svært i livet. Foredrag med certificeret Mindfulness-instruktør, fysioterapeut og konsulent, Pauline Voss Romme.

Mindfulness er et bud på en metode, der kan hjælpe med at håndtere det, der kan være svært i livet.

I foredraget vil Pauline Voss Romme komme ind på, hvad mindfulness er. Hun vil fortælle lidt om baggrunden, hvad meditation er, forskningsresultater og ikke mindst, hvordan man gør i praksis. Foredraget vil indeholde små meditationsøvelser for dem, der gerne vil have en erfaring med dem.

Tilmelding: På mail senest fredag d 8. oktober kl 12 til annasick1@gmail.com. Skriv dit navn og telefonnummer i mailen. Du vil efterfølgende få at vide, om du har fået en plads.

For medlemmer af Kræftens Bekæmpelse, Senfølgerforeningen eller DBO bliver der efter foredraget mulighed for at tilmelde sig et minikursus i mindfulness. Det vil Pauline Voss Romme kort fortælle lidt om denne aften. Der er et begrænset antal pladser. Kurset kræver, at man har deltaget i foredraget. Tilmelding til dette kursus sker på mail efter foredragsaftenen.

Kursusgange følgende torsdage: 4. november, 11. november, 18. november, 25. november. Alle dage fra 17 – 19.30

Vi tager forbehold for en eventuel aflysning i forhold til Covid-19.