Anderledes træning i Roskilde

Den 11 oktober fortalte fysioterapeut Charlotte Scheibel om Qigong

Qigong kaldes også for “Kinesisk Yoga” eller “Mindfulness i bevægelse”.

Aftenen var i programmet beskrevet som en aktiv aften med fokus på blide bevægelser, åndedræt og bindevæv.

Det holdt stik, og det var måske overraskende for flere, at de stille øvelser også havde god virkning

Vi fik en fin aften, hvor vi hørte nogle få ord om, hvad Qigong er, og derefter en prøvetime i en form for bevægelse, som ingen af os havde prøvet før.

Charlotte Scheibel er en dygtig instruktør og dejligt at vi er i gang igen efter lang tids Coronanedlukning